시간이 없다는 거짓말
안녕하세요. DS 입시 연구소입니다.
하루는 24시간, 1년은 365일.
우리는 모두 같은 시간의 틀 안에서 살아가고 있습니다.
“최종 마감까지 몇 분 남았지?”
“몇 시간 뒤면 공부가 끝나겠지.”
이처럼 시간은 언제나 우리의 기준점이 됩니다.
학생들의 이야기를 잘 들어보면 이런 말들이 자주 들립니다.
“시간이 없어서 못했어요.”
“시간만 조금 더 있었으면 잘할 수 있었을 텐데요…”
이런 말 속에는 후회와 아쉬움이 가득 담겨 있습니다.
하지만 제가 생각하기에,
사람이 하는 가장 큰 거짓말 중 하나는 ‘시간이 없다’는 말입니다.
시간은 항상 있습니다.
다만 실천하지 않고, 완벽한 순간만을 기다리기 때문입니다.
우리는 종종 스스로를 속입니다.
‘지금은 아직 준비가 안 됐어.’
‘좀 더 여유 있을 때 시작할게.’
하지만 그런 완벽한 순간은 대부분 오지 않습니다.
아래에는 시간 관리에 관한 책, 그리고 시간과 관련된 효과를 다루었습니다.
⏳ 시간은 누구에게나 공평하게 주어진 자산입니다.
📖 *「The 7 Habits of Highly Effective People (성공하는 사람들의 7가지 습관)」*에서 스티븐 코비는 이렇게 말합니다:
“가장 중요한 것을 가장 먼저 하라 (Put first things first).”
시간은 관리하는 것이 아니라, 우선순위를 관리하는 것입니다.
또, 독일 철학자 아르투어 쇼펜하우어는 이렇게 말했습니다:
“시간은 우리가 가진 모든 것 중에서 가장 귀중하지만, 우리는 그것을 가장 낭비한다.”
📚 공부와 시간에 대한 과학적 사실
1. 포모도로 기법의 효과
연구에 따르면, 25분간 집중하고 5분 쉬는 ‘포모도로 기법’은 뇌의 집중력을 높이고, 더 효율적인 학습을 도와줍니다.
짧은 시간도 집중의 질을 높이면 충분히 의미 있는 성과를 낼 수 있습니다.
2. ‘마감 효과 (Deadline Effect)’
시간이 부족하다고 느낄 때 오히려 집중력이 올라가는 심리 현상입니다.
마감이 가까울수록 우리는 더 창의적이고 집중적으로 문제를 해결하려는 경향을 보입니다.
3. ‘자기 결정 이론(Self-determination Theory)’
공부도 스스로 동기를 갖고 시간을 주도적으로 사용할 때 몰입도가 높아집니다.
누가 시켜서 하는 것이 아니라, 스스로 선택한 시간이 더 강력합니다.
💡 시간을 “없다”고 말하는 순간, 우리는 선택의 주도권을 놓치는 것입니다.
지금 이 순간도, 누군가는 같은 1시간 안에서
문제를 하나라도 더 풀고, 개념을 하나라도 더 이해합니다.
완벽한 시간은 오지 않습니다.
지금 이 순간이 가장 완벽한 시간일지도 모릅니다.
“시간이 없어서 못했다”는 말보다는
“지금 이 시간부터 해보겠다”는 다짐이 더 어울리는 우리 모두가 되길 바랍니다.