
“시간을 관리한다는 건, 곧 에너지를 관리한다는 것입니다.”안녕하세요, DS 입시연구소입니다.오늘은 많은 학생들이 알고 있지만, 제대로 실천하지 못하는 공부법 중 하나인 ‘뽀모도로 학습법(Pomodoro Technique)’에 대해 이야기해보려 합니다. 이 기법은 단순한 타이머 활용법이 아니라, 두뇌의 집중 리듬을 고려한 과학적 학습법입니다. 그럼 이 뽀모도로 학습법이 왜 그렇게 중요한지, 그리고 어떻게 실천해야 제대로 된 효과를 얻을 수 있는지 살펴보겠습니다.🍅 뽀모도로 테크닉이란?‘뽀모도로(Pomodoro)’는 이탈리아어로 토마토를 뜻합니다. 이 이름은 1980년대 후반, 이탈리아의 프란체스코 치릴로(Francesco Cirillo)가 토마토 모양의 주방 타이머를 사용해 집중 시간과 휴식 시간을 분..